Una de las maneras para evitar la distracción social en es medir la cantidad de
horas que pasas en redes sociales y buscar cuál debe ser el uso auténtico de
cada una de estas en las que pasas tiempo y tener claro sus objetivos, esto último
también incluye medios de comunicación como televisión, radio, periódicos y
revistas.
Saber cuál es la productividad de cada medio de comunicación en el que te
informas y en el que visitas constantemente ayuda a la disminución de
distractores.
Consultar varias fuentes de información antes de creer lo que te sale en una red
social o medio de comunicación sería el punto más importante para evitar la
distracción social.
Cuidar lo que vemos todo el tiempo en redes y cuidar lo que vemos en algún
programa de televisión e inclusivo estar pendiente de que fuente es el libro, revista
o periódico que lees igual es un punto importante para la mediación de la
distracción social.
Y por último, mantenerte enfocado en lo que haces en redes sociales y lo que ves
en los medios de comunicación sin desviar tu atención hacia otros rumbos.
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